๐๐ง ๐๐ ๐๐๐๐ฆ ๐ฏ๐๐ง ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ก, ๐๐ ๐๐๐๐ฌ๐ญ ๐๐๐ซ๐ฆ๐ก๐๐ซ๐ญ๐ข๐ ๐, ๐๐ ๐๐๐๐ฌ๐ญ ๐๐๐ง๐๐๐๐ฏ๐จ๐ฅ๐ฅ๐.
๐๐ฅ๐ฅ๐ฬ๐ก๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ ๐ฌฬฃ๐๐ฅ๐ฅ๐ข ๐ฐ๐ ๐ฌ๐๐ฅ๐ฅ๐ข๐ฆ ๐ฐ๐ ๐๐ฬ๐ซ๐ข๐ค ‘๐๐ฅ๐ฬ ๐๐๐ฒ๐ฒ๐ข๐๐ข๐ง๐ฬ ๐๐ฎ๐กฬฃ๐๐ฆ๐ฆ๐๐.
โุจุณู
ุงููู ุฑุญู
ู ุงูุฑุญูู
โุงูููููููู
ูู ุตูููู ููุณููููู
ู ููุจูุงุฑููู ุนูููู ุณููููุฏูููุง ู
ูุญูู
ููุฏู
โHet welzijn van een individu in tijden van crisisโ is een ontzettend interessant en maatschappelijk relevant onderwerp, perfect om onze eerste online Lecture & Discussion (๐&๐) mee af te trappen! Zo gezegd, zo gedaan. Na veel voorbereiding, was het op 9 november 2020 dan eindelijk zo ver. Onze allereerste online L&D, met als spreker niemand minder dan Maarten van Elst!
Steeds meer mensen kwamen (online) binnenstromen in het door ons gebruikte programma โJitsiโ, totdat iedereen aanwezig was. Iedereen zat te popelen om te beginnen, toen de start om zeven uur luidde. De voorzitter Hassan Taher begon met een opening bestaande uit een prachtige duaโ en een mooie, korte introductie over de spreker zelf.
Maarten is een vitaliteitscoach die zijn eigen bedrijf โ๐ ๐๐๐น๐ถ๐บ ๐๐ถ๐โ in Rotterdam heeft. Binnen zijn bedrijf ligt de focus op fysieke, mentale รฉn spirituele gezondheid om zodoende professionals klaar te stomen voor succes in de dunyฤ als ook de โakhira. Hij tracht persoonlijk leiderschap te creรซren bij de individuele moslim opdat zij maximaal kunnen presteren in de huidige samenleving. Met de kennis van onze spreker, kon het niet anders dan dat het een leerzame lezing zou worden.
Na de opening van onze voorzitter, begon broeder Maarten direct interessante (en wetenschappelijk onderbouwde) kennis met ons te delen. Want wat is vitaliteit nou eigenlijk? En wat is autonome motivatie? Waarom is dit belangrijke informatie? Dit zijn de vragen waar ook meteen antwoord op werd gegeven. Waar het op neer kwam: Vitaliteit is het hebben van een autonoom en zinvol leven, waarin je in harmonie leeft met jezelf, anderen, dieren, planten en Allah. Omdat je alles met plezier doet, zul je een hogere kwaliteit van leven bereiken.
Na deze uitleg, zijn de drie levensdoelen van Al-RaghibโฏAl-Isfahani ุฑูุญูู ููู ุงููู erbij gehaald. Daarbij is er tijdens deze lezing vooral op het eerste levensdoel โ(over)leven op deze aardeโ is gefocust๏ฟผ. ๏ฟผ๏ฟผAls student zijn wij bijvoorbeeld veel bezig met overleven om een goede toekomst op te bouwen en ook in deze crisistijden zijn wij bezig met het overleven op aarde. Maar hoe maken wij een shift van โsurvival modeโ naar โthriving modeโ?
Hiervoor zijn er de drie theorieรซn over de basisbehoeftes, die worden onderverdeeld in: fysiek, psychologisch en spiritueel. Wanneer deze basisbehoeftes worden verwaarloosd, dit kan bewust of onbewust zijn, kan er weerstand ontstaan in het leven.
Wat doen we eraan? Om te beginnen: de lat moet omlaag! Waarbij wij vandaag de dag alsmaar worden blootgesteld aan de ogenschijnlijke successen van anderen, creรซren wij onbewust een onrealistische standaard. Het is belangrijk om hier bewust van te zijn. Daarnaast dienen wij ook goed aan onze mentale en fysieke gezondheid te denken. Dit doe je door bezig te gaan met binding, autonomie, beweging en slaap. Houd bijvoorbeeld elk (half)uur een vitabreak!
Na de interessante lezing met de handige tips, was het tijd voor de discussie. De mannen en de vrouwen werden in aparte omgevingen geleid, waarna er meerdere stellingen omtrent dit onderwerp besproken werden. Denk aan โ๐๐ฆ๐ฆ๐ง๐ต ๐ค๐ฐ๐ณ๐ฐ๐ฏ๐ข ๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ฑ๐ณ๐ข๐ฌ๐ต๐ช๐ด๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ชฬ๐ฏ๐ท๐ญ๐ฐ๐ฆ๐ฅ?โ of โ๐๐ฐ๐ฆ ๐จ๐ข ๐ซ๐ฆ ๐ฐ๐ฎ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ป๐ฐ๐ข๐ญ๐ด ๐ช๐ฆ๐ต๐ด ๐ข๐ญ๐ด ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ช๐ฏ๐ต๐ฆ๐ณ๐ฅ๐ฆ๐ฑ๐ณ๐ฆ๐ด๐ด๐ช๐ฆ?โ. Een prachtig moment om als broeders en zusters contact met elkaar te hebben, en waardevolle tips aan elkaar mee te geven. Hieronder enkele uitspraken:
โโDeze pandemie heeft mij laten meer doen laten inzien hoe klein de mensheid eigenlijk is en hoe groot Allah ๏ทป is.โฏHet heeft mij zeker in mijn praktiseren beรฏnvloed.โโ
โโIk ben bang dat ik niet altijd voldoende uit mijn voorzieningen haal. Ons voorbeeld, de Profeet Muแธฅammad ๏ทบ, had zelf weinig materiรซle voorzieningen. Kijk wat hij teweeg heeft gebracht!โโ
โโWanneer jeโฏeenmaalโฏbegint met reciteren van deโฏQurโฤn, is het lastig om te stoppen.โฏJe hart gaat er meer en meer naar verlangen.โโ
De L&D werd met een prachtige duโฤ door onze voorzitter beรซindigd. Wij kijken terug op een succesvolle eerste online L&D waarbij wij biโithnillฤh veel nuttige kennis hebben mogen opdoen. Moge Allah iedereen rijkelijk belonen voor het volgen van onze L&D, de poging tot het vergaren van kennis positief beantwoorden en het voor ISV Deen vergemakkelijken om in de nabije toekomst nog meer lezingen succesvol te organiseren. Allฤhumma amฤซn!